Header image alt text

Твоё хобби

Сайт о Хобби и Увлечениях

Хобби: Занятие художественной гимнастикой



«Хобби: Занятие художественной гимнастикой»

С художественной гимнастикой я познакомилась в раннем детстве. Мама отдала меня заниматься в спортшколу и, конечно, подход там был как к будущим олимпийцам.

До 6 лет я занималась, делая некоторые успехи . Тренер попалась хорошая и занятия мне нравились, хотя я дико уставала и конфеты есть было нельзя. Но однажды я очень неудачно упала с велосипеда и повредила спину. Врачи настаивали, что от большого спорта надо отказаться и мама согласилась.
Однако мое желание заниматься гимнастикой никуда не пропало. Да и инвентарь – мяч, лента, обруч, булавы – все лежало на полке и так и звало вернуться к любимому занятию.
Конечно, под новые номера пришлось покупать новый инвентарь – не все подходило по цвету, что то потеряло внешний вид.. В этом вопросе мне всегда помогают интернет магазины —  инвентарь выбираю на GetSport, полупальцы я стараюсь покупать в Гришко (самая качественная обувь для гимнастики и танцев),однако их товары бывает легче найти в спортивных магазинах. А вот Аверс работает с доставкой по всей России и выбор одежды там более чем достойный.

Кстати, в группе в Одноклассниках  вы так же сможете найти объявления о продаже инвентаря, костюмов для выступления и просто поговорить с теми, кто тоже занимается этим видом деятельности как хобби или профессионально.

Итак, я начала ходить в цирковую студию. Оттачивала те упражнения, что помнила, только теперь уделяла больше внимания танцевальной составляющей, чтобы не перегружать спину. Учила и новые элементы,  под чутким взором руководителя.
Собирать волосы в тугой пучок, надевать привычные шорты, майку-борцовку и чешки-полупальцы – все это так радовало меня, что я легче преодолевала боль и чаще думала о том, как же здорово, что гимнастика все же есть в моей жизни.

В студии я узнала, что художественной гимнастикой как хобби могут заниматься почти все – было бы желание. Ведь даже профессионалы вынуждены уходить из спорта еще до 20 лет, а это значит, что появляются тренера для неравнодушных к этому изящному и грациозному виду спорта любителей. Развитие гибкости очень важно для человеческого тела и одновременно – это основной критерий развития в художественной гимнастике. Повышая свою гибкость вы уменьшаете риски травм, а еще гимнастика вырабатывает правильную осанку и вкладывает в каждое движение непередаваемую плавность и легкость. Но гибкость суставов с возрастом уменьшается, так что не ждите легких побед. Хотя исполнить банальную мечту «сесть на шпагат» (продольный, с поперечным сложнее) при регулярных тренировках можно за 1-2 месяца, даже есть вам кажется, что все суставы «деревянные» .

Технику занятий объяснить текстом довольно сложно, ведь нужно знать входные параметры занимающегося, его возраст, пол ,и многое другое. Однако я нашла довольно универсальную  книжку по растяжке – «Анатомия упражнений на растяжку» А.Нельсон,Ю.Кокконен. Замечательно иллюстрированное пособие по растяжке всех групп мышц. Для заинтересовавшихся – ссылка на пдф-книжку – нашла в Вконтакте, хотя уже приобрела печатный вариант. Так вы сможете начать растягиваться дома – а потом, я уверена, ваше хобби захлестнет вас и танцевальный зал, студия или любой другой вариант проведения тренировок с наставником станут для вас обязательным пунктом в списке планов на неделю!

Посмотреть на тех, кто уже занимается гимнастикой, пообщаться с ними – все это вы сможете сделать в самой многочисленной группе Вконтакте — https://vk.com/beautifulsport .А на Faceboook есть интересная группа для тех, кто пока лишь знакомится с художественной гимнастикой .

Если вы хотите совершенствовать себя и физически и духовно – художественная гимнастика вам в этом поможет! Хобби не из простых , зато и энергии оно дает безумно много. Вдохновляйтесь просмотром видео и успехов вам в занятиях гимнастикой!!!

1

1

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.