Header image alt text

Твоё хобби

Сайт о Хобби и Увлечениях

Плавание



Плавание_1Хобби или, как его еще называют, увлечение – это некое занятие, которым человек любит и с радостью готов заниматься на досуге в свое свободное время. Всевозможные увлечения условно можно разделить на активные и спокойные. Каждый человек самостоятельно выбирает себе то хобби, которое будет ему по душе. А поможет с выбором наш ТЕСТ.

К активным увлечениям можно отнести занятия плаванием. Плавание – это удивительное увлечение, которое приносит и удовольствие, и оздоровительный эффект одновременно. Занятия плаванием подходят абсолютно всем. Плаванию можно научить даже самого маленького ребенка. Занятия для маленьких деток проводятся вместе с родителями. Ну а взрослые могут научиться плавать и самостоятельно. Некоторым проще будет поработать с инструктором, а некоторые могут посмотреть уроки в интернете и, придя в бассейн, повторить увиденное. Ниже предложено одно из таких обучающих видео.

Плавание идеально подойдет для женщин, которые хотят избавиться от лишнего веса. Оно поможет избавиться от нескольких лишних килограммов и подтянуть все виды мышц. Оно благоприятно влияет на осанку и опорно-двигательный аппарат, на работу сердечно-сосудистой, кровеносной и дыхательной системы организма человека, предотвращает появление плоскостопия. Вода также отлично помогает снять напряжение.

Увлечение плаванием со временем может перерасти в профессиональное занятие этим видом спорта. Этот вид спорта является самым щадящим, так как риск травм самый минимальный. Примером для подражания могут послужить такие знаменитые пловцы России, как:

  • Александр Попов, обладатель 2 золотых и 3 серебряных медалей на Олимпиаде 2012 в Лондоне
  • Лариса Ильченко, обладательница золотой медали на Олимпийских играх в Лондоне 2012
  • Анастасия Зуева и Станислава Комарова, обе серебряные медалистки Олимпийских игр в Лондоне 2012.

Такое хобби не требует значительных затрат. Для занятий плаванием необходимо подобрать бассейн, который идеально бы подходил вам по таким критериям как:

  • Близость от дома
  • Стоимость
  • График работы бассейна
  • Популярность — этот параметр может быть как положительным (нечто вроде рекомендации большого количества людей в пользу этого бассейна), так и отрицательным (когда в бассейне много людей тяжело в волю поплавать)

Из инвентаря вам следует приобрести купальник, резиновую шапочку и резиновые сланцы.  Многие бассейны требуют ещё наличие медицинской справки, но она не нужна. (Прочитать о справке для бассейна можно здесь: Аргументы и Факты) Всё это можно приобрести в интернете, например здесь:

Если вы решите заняться плаванием, то единомышленников для этих занятий легко можно найти в социальных сетях:

Вконтакте по таким ссылкам:Плавание_2

Одноклассниках по таким ссылкам:

Плавание — это интересное, полезное, активное хобби, которое помогает развивать гибкость, улучшает внешний вид, укрепляет здоровье, повышает выносливость и позволяет всегда оставаться в идеальной форме.

1

1

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Проверка на человечность) *

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.