Header image alt text

Твоё хобби

Сайт о Хобби и Увлечениях

Капоэйро



Капоэйра — одно из красивейших боевых искусств  в мире, сочетающее в себе танец и эффективную систему  защиты и нападения. Ритм капоэйре задают традиционные музыкальные инструменты, позволяющие полностью погрузиться в атмосферу боевого искусства. Капоэйра развивает выносливость, умение владеть своим телом, координацию, пластику, гибкость, тренирует все группы мышц. Все тело капоэйриста — оружие. Здесь достаточное количество поражающих ударов и боевых элементов, которые могут быть эффективно применены как средство самообороны.  Предположительно, капоэйра возникла как техника защиты, помогающая рабам, привезенным в Бразилию из Африки, уклоняться всем телом от палок своих хозяев. Преобладание  нижней части тела связано с тем, что из — за связанных рук невольники могли защищаться только ногами. Единственным оружием чтобы выжить было собственное тело. По другой версии, капоэйра являлась частью африканских религий Умбанда и Кондомбле, а движения — это ни что иное, как шаманские танцы, подражающие животным и птицам.

Существует несколько стилей капоэйра, в зависимости от целей, которые перед собой ставит капоэйрист. Если необходима система защиты или нападения, направленная на быстрое и точное нанесение ударов — это жесткая капоэйра Режионал. капоэйра Ангола – скорее зрелищное шоу, танец, который избегает прямых попаданий по партнеру. Стиль, совмещающий два предыдущих — капоэйра Контемпоранеа.

Для занятий капоэйра необходимо лишь собственное тело  и не сковывающая движений одежда из натуральных материалов. В большинстве случаев занятия проходят  босиком. Однако, при желании, можно приобрести традиционные музыкальные инструменты: беримбау, агого, атабак, пандейру (http://vk.com/capoeira_shop, http://dynatone.ru/grid999008242), специальную одежду, кеды (http://www.berimbau.ru).

Это боевое искусство подходит мужчинам и женщинам (http://www.youtube.com/watch?v=dbMuybFpaec) без каких — либо возрастных ограничений. Занятия капоэйрой могут посещать люди без особой физической подготовки, главное работать над собой. Именно поэтому капоэйра универсальна. Она сочетает в себе аэробную и силовую нагрузку, благодаря которым человек очень быстро приходит в форму. К тому же, бразильский ритм, и особая атмосфера занятий способна поднять настроение и жизненный тонус. Через 2 года регулярных тренировок можно стать опытным учеником, затем местре шарангейру и контра – местре, а получив звание  местре, можно открывать собственную школу.

Зрелищность капоэйра не могли не заметить в Голливуде. Многие узнали о капоэйре после фильма  «Только сильнейшие» с Марком Дакаскасом. Также капоэйра присутствует в таких фильмах как «Женщина-кошка»,  «12 друзей Оушена», «The Quest» . Элементы капоэйра вошли в современный брейк-дэнс.

Капоэйра – это целая культура, экзотическая и многогранная, в которой постоянно  открываешь для себя что-то новое. Это не только самооборона и физическое развитие, но и этническая бразильская музыка, танец, пение.

Единомышленников можно найти, например, в социальных сетях. Заниматься в дружном коллективе предлагают в этой группе http://vk.com/a_capoeira, открытые уроки в этом сообществе — http://vk.com/axespb, дружить- в http: //ok.ru/group/44168505327827.

Капоэйра набирает всё большую популярность. Яркие акробатические элементы и зажигательные  ритмы приносят хороший заработок тем, кто дает мастер-классы.

Капоэйра объединяет людей, придает уверенности в себе, помогает приобрести прекрасную форму, грациозность и развить координацию. На занятия капоэйрой можно приходить целыми семьями — она универсальна! Детям капоэйра дает полноценное физическое развитие и здоровье. Это красивое, завораживающее зрелище с магическим музыкальным сопровождением, которое не может оставить равнодушным!

 

1

1

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.